Home / Bydgoszcz / Sport / Jeżdżąc rowerem lub biegając nocą, należy zadbać o inne bezpieczeństwo.

Jeżdżąc rowerem lub biegając nocą, należy zadbać o inne bezpieczeństwo.

Jeżdżąc rowerem czy biegając nocą, należy zadbać o nasze bezpieczeństwo. Widoczność na odległości zapewni odzież z odblaskami lub specjalne naklejki, taśmy lub opaski na rękę odbijające światło. Obowiązek oświetlenia roweru wynika z treści Kodeksu Drogowego.

Opaski, taśmy, naklejki lub kamizelki odblaskowe można zdobyć w hipermarketach, sklepach rowerowych, motoryzacyjnych i fizycznych, przez Internet i chociażby na stacjach benzynowych. Pojedyncze odblaski to koszt około 2-6 złotych. Kamizelka odbijająca światło kosztuje około 10 złotych.

Mniejszy tłok na trasach lub brak momentu na trening w toku dnia – to niektóre z powodów biegania nocą. Decydując się na aktywność po zmroku, należy zadbać o swoje bezpieczeństwo. Widoczność na linii zapewnią odblaski. Przydatne akcesoria dla biegaczy to np. odblaskowe opaski na rękę lub samoprzylepne taśmy, które można przyklejać na założenie. Kupując odzież sportową (spodnie, kurtki, bluzki, bluzy), warto wybierać modele, jakie posiadają teraz na sobie elementy odblaskowe. Naklejki odbijające światło na nogach czy ramionach sprawią, że biegacz będzie widoczny dla kierowcy samochodu z odległości 200 metrów.

Latarka kluczowa będzie cenna podczas nocnego treningu po ostrym i doskonale nieoświetlonym terenie, np. w lesie. Lampkę buduje się na głowie, nie trzeba jej łapać w dłoniach w ciągu biegu, jej światło pada dokładnie przed biegacza. Tak jest urządzić się w zapasowe baterie. Dobrze wybrać się na trening w unii, i skoro więc niezwykłe to biegać dopiero po ścieżkach, które zapoznało się w czasu dnia. Warto te wspomnieć rodzinie lub współlokatorom gdzie się idzie oraz mieć włączony GPS w telefonie. Po lesie najlepiej biegać, kiedy jest sucho. Przewrócenie się na śliskim błocie lub liściach może utworzyć się kontuzją.

Najważniejszym elementem wyposażenia roweru nocą jest oświetlenie. Rowerzysta, który stosuje z ulic jest odpowiedzialny do respektowania przepisów drogowych. Według Kodeksu Drogowego rower powinien być wyposażony w choć jedno światło pozycyjne z początku (o barwie białej lub żółtej selektywnej). Z tyłu pojazd musi liczyć lampę pozycyjną oraz odblaskową w układzie innym niż trójkąt. Oba tylne światła rowerowe winnym istnieć w czerwonym kolorze. Żebym stanowić mocno widocznym na możliwości nocą, cyklista może i założyć na głowę latarkę czołową. Trzeba ale mieć o tym, że nie potrafi stanowić ona dana niżej niż 25 centymetrów i wysoko niż 1,5 metra z powierzchni drogi.

W świetle prawa o ruchu drogowym kamizelka odblaskowa nie jest czynna w ciągu jazy rowerem. Rowerzysta powinien a na odzieży lub kasku mieć elementy odblaskowe, np. naklejki, taśmy, opaski. Odbijającymi światło nalepkami można również okleić np. pedały lub koła roweru.

Przejażdżka jednośladem bez świateł może powodować karą pieniężną. Za jazdę rowerem po zmroku lub w tunelach bez dobrego oświetlenia pojazdu policjant może wynieść mandat w wysokości 100 złotych.